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Rückenprobleme?

Wir helfen Dir!

Was lange währt… Am 04.11. startet unsere neue Staffel der Rückenschule! Oder besser gesagt, holen wir die versäumte Staffel vom Frühjahr nach.

Du leidest unter Rückenschmerzen/-beschwerden und willst etwas dagegen tun? Dich interessiert das Training im Reversus – dem Rücken-Kompetenz-Zentrum des TSV Schmiden?
Dann bietet dir unsere Rückenschule den perfekten Start in dein Leben mit weniger Sorgen um deinen Rücken.
Die Rückenschule ist ein alltagsnahes Kurskonzept, das Dir Wissen rund um die Wirbelsäule, Rückenschmerzen und Co. vermittelt. Du wirst im Kurs aber auch Übungen kennenlernen, die Deine Wirbelsäule mobilisieren, stabilisieren und die umgebende Muskulatur kräftigen. Viele dieser Übungen kannst Du dann jederzeit leicht in Dein Training oder in Deinen Alltag zu Hause integrieren, um so wieder aktiver sein zu können und Rückenproblemen vorzubeugen. Zur Festigung des Erlernten und zur Trainingsdokumentation erhältst Du ein persönliches Rückentagebuch. Dadurch stellt die Rückenschule ein sehr nachhaltiges Kurskonzept mit Langzeitwirkung dar.

Somit ist die Rückenschule ein idealer Einsteiger-Kurs für all diejenigen, die aktuell mit Rückenbeschwerden zu tun haben, oder die vorbeugend etwas für Rückenbeschwerden tun möchten.
Im Anschluss an die Kursstaffel ist ein einfacher Einstieg in das Reversus 3-Phasen-Konzept möglich.

Und das beste daran: viele Krankenkassen bezuschussen die Rückenschule. So muss man nicht die ganze Kursgebühr aus eigener Tasche zahlen.

Start: 04.11.2020
Uhrzeit: Mittwochs, 18:00–19:00 Uhr
Ort: Sportforum (Wilhelm-Stähle-Straße 13, 70736 Fellbach)
Kosten: 120,- € pro Person

Die Rückenschule ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Bitte sprich bezüglich der Bezuschussung im Vorfeld mit Deiner Krankenkasse.

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