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Hallo ###USER_Name###,

der Umbau des neuen Sportforums, und somit auch der Bau des Reversus, ist in vollem Gange. Auch wir geben ordentlich Gas. Ende Januar ist bereits unsere Seminarreihe rund um das Thema Rückengesundheit gestartet. Zwei Seminare liegen bereits hinter uns. Zusammen mit tollen Teilnehmern haben wir in jeweils 2-Stunden-Abschnitten interessante Themen behandelt - sowohl in der Theorie, als auch in der Praxis. Am 27. Januar haben wir gemeinsam das Thema Faszien angeschaut. Was man unter Faszien überhaupt versteht, welche Funktionen Faszien im Körper innehaben, warum das Spannungsnetzwerk unseres Körpers einer Hängebrücke gleicht; all das waren Fragen, die wir uns in der Theorie gestellt haben. In der Praxis wurde dann besprochen und natürlich auch mit gemeinsamen Übungsbeispielen verdeutlicht, warum plyometrisches Training nicht nur etwas für Athleten ist und inwiefern myofasziales Training zur Verletzungsprophylaxe beiträgt. Zu guter Letzt haben wir dann noch mit einigen Mythen des Foam Rollings aufgeräumt und praktische Rezepte zur Faszienbehandlung erarbeitet.

Zwei Wochen später ging es auch schon in die nächste Runde. Das zweite Seminar stand ganz unter der Thematik des Core-Trainings. Mit einfachem Equipment haben wir uns angeschaut wie simpel die Stabilisierung der Wirbelsäule trainiert werden kann, worauf bei Übungen zu achten ist, welche Core-Training prinzipiell gar nicht zum Ziel haben und warum der Rumpf eigentlich nur ein Bindeglied zwischen den Extremitäten ist, das als Schaltzentrale fungiert, die die Kräfte vom Oberkörper zum Unterkörper, oder auch umgekehrt, leitet. In einem abschließenden Workout kamen wir dabei alle gut ins Schwitzen und konnten das Gelernte direkt am eigenen Körper erfahren.

Zusammenfassend blicken wir also auf zwei gelungene Seminare zurück und freuen uns bereits auf den 24. März, an dem wir uns intensiv mit der langfristigen Zielsetzung und Motivation beschäftigen. Im Anschluss an diesen einstündigen Vortrag erhält der Teilnehmerkreis eine exklusive Einführung in den neuen eFle-xx-Zirkel im activity, angeleitet durch Anke Raspe, der dortigen Leitung der Trainingsfläche. Dabei sein lohnt sich also, auch wenn man die ersten zwei Seminare versäumt hat.

Aber damit ist noch lange nicht Schluss! Am 15. März rufen wir ein einzigartiges Special-Event ins Leben: den Tag der Rückengesundheit! Der Tag der Rückengesundheit ist ein deutschlandweiter Aktionstag bei dem sich alles rund um das Thema Rücken dreht. Wir möchten diesen Tag mit Ihnen zelebrieren und fahren dafür ein Programm der Extraklasse auf: Referenten aus verschiedenen Branchen werden das Thema Rückengesundheit aus verschiedenen Blickwinkeln erörtern. Freuen Sie sich außerdem auf kleine Mitmachprogramme und einen wundervollen Austausch mit ausgezeichneten Fachexperten. Dieses Event wird als Abendveranstaltung stattfinden. Nähere Infos werden wir über unsere Homepage, auf Facebook und im nächsten Newsletter bekannt geben.

Auch des activity selbst, der Freizeit-Sportclub des TSV Schmiden, wird während der Rückenwochen so einiges bieten. Halten Sie in den nächsten Wochen nach der neuen Ausgabe des Mitgliedermagazins Ausschau. Diese Ausgabe enthält viele Artikel zum Thema Rückentraining. Auch mehrere Gastartikel von mir (Robin Vogt) werden dort zu lesen sein. Wenn Sie am 02. März noch nichts vorhaben, dann streichen Sie sich diesen Termin rot im Kalender an. Der renommierte Athletiktrainer Silvester Neidhardt wird an diesem Tag im activity einen Gastvortrag zum Thema "Mobilisation und Beweglichkeit" halten. Anhören lohnt sich! Auch wir werden mit von der Partie sein!

Sie sehen, bis zur Eröffnung am 08. April haben wir noch einiges vor. Die ideale Gelegenheit also für Sie, uns näher kennen zu lernen und den ersten Schritt zu einem Leben ohne Rückenbeschwerden zu machen.

Bis dahin also; bleiben Sie schön aufrecht!

Ihr


Nächste Termine

Ab 26. Februar 2018: Auslage des Mitgliedermagazins im activity

02. März 2018: Gastvortrag von Silvester Neidhardt: "Mobilisation und Beweglichkeit"

Zur Anmeldung »

15. März 2018: Tag der Rückengesundheit (Rücken-Convention)

NÄHERE INFOS FOLGEN!

24. März 2018: 3-Schritt-Methodik zu einem gesundheitlichen Bewusstsein + Einführungskurs eFle-xx (Vortrag)

Zur Seminaranmeldung »

08. April 2018: Eröffnung des Reversus (Tag der offenen Tür im Sportforum)

NÄHERE INFOS FOLGEN!


Der Umbau schreitet voran!

Langsam aber sicher nimmt alles etwas Gestalt an. Nicht nur im Reversus, sondern auch generell im Sportforum. In vielen Räumlichkeiten liegt bereits der endgültige Parkettboden. Und auch bei uns im Reversus steht der die Verlegung des neuen Bodens kurz bevor. Ebenso sind die Umkleiden bereits in einem sehr fortgeschrittenen Status. Die ersten Luftungsschächte sind ebenfalls schon verlegt und auch die Wände des Reversus erstrahlen bereits in ihrem neuen Gewand beziehungsweise in neuer Farbe.

Hier sehen Sie ein paar kleine Eindrücke, die das Reversus in seinem aktuellen Zustand zeigen:

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Was wird das Training im Reversus kosten?

Je mehr das Sportforum und das Reversus Gestalt annehmen, umso größer wird natürlich die Vorfreude auf den Tag der offenen Tür am 08. April, an dem Sie das erste mal unsere Räumlichkeiten live erleben können. Jedoch, je näher die Eröffnung rückt, umso mehr Fragen kommen auch auf. Dementsprechend macht es uns umso stolzer, Ihnen heute die womöglich wichtigste und auch meist gestellteste Frage zu beantworten: Wie sieht es eigentlich preislich im Reversus aus? In der nachfolgenden Tabelle können Sie sich eine erste Übersicht über die Möglichkeiten machen.

Basis-Mitgliedschaft

29,- €

/mtl.1

Premium-Mitgliedschaft        

49,- €

/mtl.1

10-Einheiten-Kurspass

90,- €

/einmalig2

1zzgl. TSV Schmiden-Beitrag
2
Ein 10-Einheiten-Kurspass ist gültig für eine Kurs-Staffel bestehend aus 10 Einheiten (eine Einheit/Woche). Vergünstigungen für TSV-Mitglieder möglich.

Eine detailliertere Übersicht zur Beitragsstruktur finden Sie in Kürze unter http://reversus.tsv-schmiden.de/start-im-reversus/mitgliedschaft/.

+++ Jetzt NEU: Beratungsgespräche +++

Sie haben Fragen zur Preisstruktur, den Angeboten oder zum Ablauf im Reversus?

Dann vereinbaren Sie einfach ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch oder ein Beratungstelefonat. Nutzen Sie hierzu das neue Termintool auf Facebook oder nutzen Sie das Rückruf-Formular auf unserer Homepage!

Zur Terminvereinbarung über Facebook klicken Sie einfach auf den "Jetzt buchen"-Button oben rechts auf unserer Facebook-Seite.
Das Rückruf-Formular finden Sie hingegen auf der Startseite unserer Homepage, wenn Sie ganz nach unten scrollen.
Eine Terminvereinbarung per Mail an reversus.tsv-schmiden.de ist natürlich ebenfalls möglich.

Beratungsgespräche können zu folgenden Zeiten wahrgenommen werden:

• 
  • montags zwischen 12:30 und 18:00 Uhr
  • • 
  • mittwochs zwischen 13:00 und 19:00 Uhr
  • • 
  • freitags zwischen 08:00 und 13:00 Uhr


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    Neue Artikel aus dem Magazin Reversus

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